Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 2 h 10 min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Energy 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 recipes
International

You might also like...

Πατάτες ογκρατέν

1 h 10 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 h

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 h 35 min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Vegan κέικ με καρύδα

50 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 h 40 min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 h 20 min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 min