Devices & Accessories
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Prep. 15 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1050 g wody
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
50 g kaszy gryczanej, prażonej
-
140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2599.4 mg
Protein
12.5 g
Calories
1545.8 kJ /
369.5 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
58.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Kalafior tikka masala
30 min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min