Devices & Accessories
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
5 - 6 liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g krojonych pomidorów, z puszki1 pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
-
170 g wody
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
60 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
-
20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół20 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
1 łyżka słonecznika łuskanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
912.2 mg
Protein
10 g
Energy
1603.4 kJ /
383.2 kcal
Fat
15.7 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
51.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Zupa z gruszki i pietruszki
35 min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 h 20 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Makaron z serem feta i pomidorami
40 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Indyk gyros z warzywami
30 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min