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Lasagna di pesce e piselli
Prep. 15 min
Total 1 h 5 min
6 porzioni
Ingredients
Ripieno
-
di Parmigiano Reggiano, a pezzi30 g
-
di cipolla a pezzi50 g
-
spicchio di aglio1
-
di zucchine a pezzi200 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di piselli surgelati100 g
-
di acqua200 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi200 g
-
sale½ cucchiaino
Besciamella
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di farina tipo 0050 g
-
di latte500 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di noce moscata in polvere1 pizzico
-
di tonno fresco pulito, a cubetti200 g
-
di pasta secca tipo lasagne10 fogli
Nutrition per 1 porzione
Calories
396.4 kcal /
1658.5 kJ
Protein
20.7 g
Fat
13.4 g
Carbohydrates
47.6 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
4.1 g
Sodium
524.1 mg
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