Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2562 kJ / 608 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 71 g
- Fat
- 17 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Tacos burger
50min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Riz cantonais
30min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h