Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di seppie, pulite
- 400 g di patate, pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
- 80 g di rucola
- 10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 889.8 kJ / 212.8 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Carbohydrates
- 21.2 g
- Fat
- 5.6 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 500 mg
Alternative recipes
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Polpo alla Luciana
1h 30min
Contorno di agretti
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 godz. 25 min