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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poké Bowl di tonno
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
di salsa di soia5 cucchiai
-
di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi5 g
Salsa piccante
-
di olio di oliva250 g
-
uovo1
-
di succo di limone, spremuto fresco5 g
-
di senape10 g
-
di sale½ cucchiaio
-
di salsa sriracha30 g
Poké bowl
-
di riso basmati200 g
-
di acqua400 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
cetriolo1
-
avocado la polpa1
-
di erba cipollina fresca tritata15 g
-
di tonno fresco (vedere consigli)300 g
-
semi di sesamo nero a piacere
Nutrition per 1 porzione
Calories
963 kcal /
4029.3 kJ
Protein
26.8 g
Fat
74 g
Carbohydrates
48.8 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
10.7 g
Sodium
2551.1 mg
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