Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

5.0 3 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porce

Ingredients

  • vody
    1200 gramů
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
    200 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • ančovičky, naložené v oleji scezené
    2
  • citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
    1
  • extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
    35 gramů
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • bílých fazolí, velkých, sterilovaných scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
    480 gramů
  • sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
    200 gramů
  • olivového oleje
    2 polévkové lžíce
  • mořského vlka (každý cca 90 gramů)
    4 filety

Nutrition per 1 porci

Calories 471 kcal / 1960 kJ
Protein 29 g
Fat 29 g
Carbohydrates 20 g
Saturated Fat 5 g
Sodium 1225 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...