Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porce
Ingredients
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
18 g
Calories
2029 kJ /
485 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
60 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Recepty roku 2016
12 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Vegetariánský rýžový salát
40 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Pečené fazole
1 godz. 25 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min