Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Koláč naruby s paprikami a olivami

Koláč naruby s paprikami a olivami

No ratings

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

1 h

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 h 20 min

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 h

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 min

Jablečno-ořechové muffiny

Jablečno-ořechové muffiny

45 min

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45 min