Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Chilli con soya
45min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 Std. 10 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Restovaná zelenina
10min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám
30min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Těstoviny s tuňákem
40min