Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 h

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 min

Bob čorba

13 h 15 min

Zeleninové kari s rýží

1 h

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 min

Placky s koprem a fetou

1 h 20 min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

1 h 10 min

Těstoviny s tuňákem

40 min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min