Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Salát z nastrouhané mrkve

No ratings

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1 h 10 min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

No ratings

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

No ratings

Citrónové rizoto s bílou rybou

30 min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 min

Gnocchi s lososem a hráškem

20 min

Rajčatovo-fazolový salát

30 min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 h

Domácí proteinový chlebík

1 h 10 min