Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porce

Ingredients

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11 g

Energy 2561 kJ / 612 kcal

Fat 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 h 10 min

Špenátový koláč

30 min

Lilková pomazánka

50 min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min