Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 150 gramů špaldy, loupané
- 200 gramů paprik, červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
- 300 gramů kuřecích prsou, na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 špetky pepře mletého
- 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 40 gramů šalotky
- 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20
gramů vinného octa, bílého
or 20 gramů balzamikového octa - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
- sůl, jemná
- pepř černý, mletý, plus extra dle chuti
- 60 gramů rukoly
-
20
gramů piniových oříšků
or 20 gramů celých ořechů (např. vlašských nebo lískových)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Alternative recipes
Low carb snídaňová frittata
40 dk
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 godz. 20 min
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3 godz. 20 min
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 Min
Bramborový salát s červenou řepou
40 dk
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Venkovské rizoto
30 Min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2h