Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Energy
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 h 35 min
Rychlá asijská hovězí polévka
40 min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1 h
Špaldový salát
20 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 h 10 min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 h 30 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 h 10 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 h
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min