Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 150 gramů špaldy, loupané
- 200 gramů paprik, červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
- 300 gramů kuřecích prsou, na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 špetky pepře mletého
- 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 40 gramů šalotky
- 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20
gramů vinného octa, bílého
or 20 gramů balzamikového octa - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
- sůl, jemná
- pepř černý, mletý, plus extra dle chuti
- 60 gramů rukoly
-
20
gramů piniových oříšků
or 20 gramů celých ořechů (např. vlašských nebo lískových)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Alternative recipes
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 godz. 15 min
Tatarák po francouzsku
1h 10min