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Dal Makhani
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 Portionen
Ingredients
-
Urid Linsen250 g
-
Kidneybohnen, getrocknet50 g
-
Wasser800 g
-
rote Zwiebeln halbiert140 g
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Ingwer, frisch in feinen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ghee2 EL
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Koriander, ganz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Lorbeerblätter, getrocknet2
-
Wasser2 - 3 EL
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Chilipulver½ TL
-
Garam Masala1 EL
-
Butter2 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
308 kcal /
1290 kJ
Protein
17 g
Fat
10 g
Carbohydrates
38 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
5.3 g
Sodium
543 mg
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