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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
Prep. 25 min
Total 4 h 50 min
4 Portionen
Ingredients
Linsenfülle
-
Berglinsen, getrocknet150 g
-
Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)40 g
-
Wasser1000 g
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken120 g
-
Olivenöl55 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Tofu, fest250 g
-
Apfelessig10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst50 g
-
1 TL brauner ZuckerKokosblütenzucker1 TL
-
Sojasauce15 g
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Kopfsalatblätter8
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
-
frische Sojabohnensprossen zum Dekorieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
22 g
Calories
1304 kJ /
312 kcal
Fat
13 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
27 g
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