Batoane de cereale cu măr și arahide
TM6 TM5

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0 (1 rating)

Ingredients

  • 150 g arahide nesărate, crude
  • 80 g ulei de măsline
  • 100 g miere
  • 10 g semințe de chia
  • 150 g fulgi de ovăz
  • 30 g orez expandat, cu ciocolată
  • 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
  • 30 g apă
  • 50 g semințe de dovleac
  • 30 g semințe de in
  • 20 g semințe de susan
  • 100 g merișoare uscate
    or stafide

Nutrition
per 1 bucată
Calories
740 kJ / 177 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
16 g
Fat
11 g
Fibre
3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes