Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de lentejas pardinas
- 1500 g de agua
- 1 diente de ajo
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 220 g de yogur griego
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- ¾ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cebolla roja
- 1 pepino
- 200 g de tomates cherry
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 4217 kJ / 1008 kcal
- Protein
- 39.9 g
- Carbohydrates
- 65.7 g
- Fat
- 67.1 g
- Saturated Fat
- 22 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 1874.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Panzanella de invierno
20min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1h
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min