Devices & Accessories
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Prep. 25 min
Total 40 min
6 porzioni
Ingredients
-
200 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di lenticchie verdi secche sciacquate
-
750 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di zenzero secco macinato
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di peperone rosso a pezzi
-
80 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
-
150 g di pomodoro in scatola
-
10 - 12 foglie di basilico fresco
-
10 g di aceto balsamico
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
888.4 mg
Protein
41.3 g
Calories
1815.5 kJ /
433.9 kcal
Fat
12.9 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
40.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Migliori amici
30 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
30 dk
Nasello al cartoccio con verdure
1sa
Nasello al cartoccio con verdure
1sa
Sogliola al vapore con piselli
40 dk
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1sa
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 dk
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 dk
Merluzzo sottovuoto con purè di patate
1sa 50 dk
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 dk
Risotto con verdure e sogliola
40 dk
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 dk
Sorbetto al caffè con panna montata
10 dk