Skip to main content Search
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
4.3 8 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 raciones
Sign up for free

Ingredients

Pan de molde con espinacas y yogur griego
  • 60 g de queso parmesano en trozos
  • 245 g de leche
  • 40 g de mantequilla en trozos
  • 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 400 g de harina de fuerza
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 200 g de yogur griego
  • 80 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Mini-cheesecakes
  • 80 g de galletas digestive
  • 60 g de higos secos en mitades
  • 400 g de queso cremoso
  • 20 - 30 g de leche
  • 200 g de yogur griego
  • 10 - 15 g de zumo de lima
  • 40 g de azúcar
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de mantequilla
Batido de fresas y espinacas
  • 500 g de fresas congeladas
  • 40 - 55 g de hojas de espinaca frescas
  • 700 g de agua
  • 30 g de zumo de lima
  • 10 g de semillas de chía
  • 30 g de yogur griego
  • 100 - 200 g de tomates cherry (optional)
  • 1 pepino (optional) en rodajas finas
  • 1 - 2 cucharaditas de piel de lima rallada

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1645.8 mg
Protein 33 g
Calories 5009 kJ / 1197 kcal
Fat 57 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 31.5 g
Carbohydrates 141.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Desayunos completos 4 Recipes
Spain
Revista Thermomix nº 162 35 Recipes
Spain

You might also like...

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.4(19)

20 min

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

4.3(6)

3 h

Crema de café

4.3(16)

5 min

Ensalada César vegana con garbanzos asados

4.7(19)

45 min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

4.6(30)

35 min

Arroz blanco rehogado al limón

3.9(46)

45 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 min

Berenjenas rellenas de cuscús

3.2(10)

50 min

Muffins de batata con nueces

4.5(30)

1 h

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

4.4(12)

1 h 5 min

Lasaña de lentejas vegana

4.5(15)

2 h 20 min

Pastel dulce de maíz

4.3(24)

1 h 30 min