Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 9.2 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 393 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bolo-rei sem glúten
3 Std. 35 Min
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
No ratings
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min
Cappucino gelado de kiwi e manjericão
3h
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Pão de alho com queijo vegan
40 min
Sopa asiática com frango
1h 10min
Arroz com pinhão
No ratings
Gelado de morango e manjericão
8h
Creme de brócolos e amêndoa
40 min
Ketchup de tomate
1 Std. 15 Min
Gomas de limão e gengibre
1h 30min