Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.2 10 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Energy 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fat 22.3 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 recipes
Portugal

You might also like...

Esparguete com creme de beringela

40 min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 h 30 min

Empadão de batata-doce

35 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50 min

Lasanha de legumes

1 h 15 min

Massa com curgete e espargos verdes

45 min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 min

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Salada de beterraba e morango

5 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min