Devices & Accessories
Saumon mariné et purée de carotte
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
679.3 mg
Protein
25.5 g
Calories
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi - n°36
45 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min