Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fibre 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

You might also like...

Acılı Domates Sos

50 min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 min

Naneli Bezelye Çorbası

35 min

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

No ratings

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40 min

Maca Tozlu Çikolata

50 min

Fındık Ezmeli Çikolatalı Cheesecake

5 h

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

50 min

Hollandez sos

20 min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4 h 15 min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 h 45 min