Skip to main content Search
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.5 6 rating
Prep. 20 min
Total 40 min
2 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
    300 g
  • tuz ekstra 5-6 tutam tuz
    ½ tk
  • karabiber
    5 - 6 tutam
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    25 g
  • maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
    4 dal
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • sürülebilir peynir
    70 g
  • su
    400 g
  • karnabahar çiçeklerine ayrılmış
    500 g
  • limon suyu
    5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g
Calories 1257 kJ / 299 kcal
Fat 6 g
Fibre 10 g
Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

3.0(2)

1 h

Soğanlı Tarte Flambe

5.0(2)

1 h

Quark

4.7(6)

15 h 20 min

Buharda Minik Ekmekler

3.5(6)

2 h 10 min

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

2.6(7)

45 min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

1.7(24)

45 min

Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta

3.0(2)

35 min

Peynirli Karnabahar Çorbası

3.9(57)

40 min

Somon ve Rezeneli Risotto

4.0(2)

25 min

Fırında Ispanaklı Yumurta

3.4(21)

35 min

Sebzeli Kuzu Yahni

4.5(72)

55 min

Ton Balıklı Sebze Noodle

No ratings