Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.5 6 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

2 porsiyon

Ingredients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Fat 6 g

Fibre 10 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

You might also like...

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Tavuklu ve Körili Darı

35min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2h 55min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Kırmızı Şaraplı Armut

3h 20min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1h 15min

Tavuk ve Körili Mercimek

35min

Balkabaklı Risotto

25min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40min

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

3h 20min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Pırasa ve Patates Çorbası

45min