Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sızma zeytinyağı, üzerinde gezdirmek için ekstra zeytinyağı
- 370 g karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı), dilimlenmiş (1 cm)
- 1 tk tuz, kalamar için ekstra tuz
- 1 tutam toz karabiber, kalamar için ekstra karabiber
-
350
g kuru börülce, en az 4 saat ıslatılmış (bk. öneriler)
or 350 g yeşil mercimek, durulanmış ve süzdürülmüş - 120 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 40 g sızma zeytinyağı
-
500
g olgun domates, parçalara bölünmüş
or 500 g konserve domates - 15 g domates salçası
- 1 yk tatlı kırmızı toz biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz karabiber
- 350 g su
-
1
tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon,
or ¾ tk toz sebzeli çeşni -
1000
g bebek kalamar, bütün
or kalamar halkası, taze veya donuk (çözdürülmüş) - 270 g karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı) dilimlenmiş (1 cm)
- 20 g limon suyu (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35 Min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
No ratings
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 Min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 Min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 Min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 Std. 20 Min