Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 40 - 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g seitanu, pokrojonego w 5 mm plastry
- 15 - 20 g oleju sezamowego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji (optional)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
In Collections
Alternative recipes
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Dyniowe ragout z ryżem
45 min
Wegańskie curry ze szparagami
1 godz.
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 godz.