Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0 5 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

60 g de noix de coco déshydratée et râpée (optional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
20 - 30 g de sucre de fleur de coco

20 - 30 g de cassonade
300 g d'eau
fruits rouges frais variés pour la finition
fleurs comestibles pour la finition
sirop d'érable pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 94.7 mg

Protein 6.5 g

Energy 621.1 kJ / 148.5 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 8.6 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 recipes
France

You might also like...

Feuilletés de butternut façon Wellington

1sa 45 dk

Canapés aux crevettes et purée de petits pois à la menthe

1sa

Crêpes de courgette aux légumes d'été

1sa

Salade de radis, carottes et coriandre

15 dk

Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat

9sa 25 dk

Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc

3sa 40 dk

Riz à la boisson à l’amande et à la cardamome

45 dk

Blinis de sarrasin au saumon

1sa 35 dk

Sandre en croûte de café

30 dk

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2sa 20 dk

Babka au potimarron

4sa 30 dk

La pichade de Menton

4sa