Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 5.9 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 278.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Muffins cheesy aux légumes d'été
30min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1h
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1h
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Crêpes aux épinards
1 Std. 25 Min
Boulettes courgette-mozzarella
45 Min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45 Min