Devices & Accessories
Letnie rollsy wegańskie
Prep. 25 min
Total 35 min
15 sztuk
Ingredients
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
54 mg
Protein
4 g
Calories
563 kJ /
134 kcal
Fat
5 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DZIEŃ DZIECKA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 h
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 h
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 h 30 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Tofu po koreańsku
1 h 20 min