Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 h 20 min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 h 5 min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 h 15 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 h 10 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min