Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Energy
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 min
Buraki à la Wellington
3 h
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 min
Tatar z suszonych pomidorów
15 min
Bliskowschodni brunch
1 h 20 min
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3 h 20 min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15 min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 h
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min