Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 50 min

12 κομμάτια

Ingredients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.5 g

Energy 255 kJ / 60 kcal

Fat 1.1 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recipes
International

You might also like...

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 h 10 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 h 10 min

Ταχινόπιτες μικρές

2 h

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 min