Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g witte snijbiet, in stukken
- 10 g verse gember, in dunne plakjes
- 1 sinaasappel (ong. 180 g), in stukken
- 1 appel, in vier gesneden
- 20 g agavesiroop
- 30 g speltvlokken
- 2 snuifjes gemalen kaneel
- 80 g ijsblokjes
- 1 kiwi, in blokjes (2 cm)
- 100 g verse blauwe bessen (optional)
- 1 tl cacao nibs
- 2 el zonnebloempitten
- 2 el gedroogde gojibessen
- 2 tl gouden lijnzaad
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 13.3 g
In Collections
Alternative recipes
Groene smoothie
10 min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Kurkuma schillen
Keine Bewertungen
Halloween pompoentaart
4h
Gele smoothie bowl
2hod. 20min
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Worteltaart smoothie bowl
10 min
Havermoutrepen met kaas
45 min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min