Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

20 κομμάτι

Ingredients

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (optional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 19 mg

Protein 3 g

Energy 724 kJ / 173 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 recipes
Greece

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 h

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

No ratings

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 min

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1 h 45 min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1 h

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1 h 15 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 min