Skip to main content Search
Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα
5.0 5 ratings
Prep. 5 min
Total 40 min
20 κομμάτι
Sign up for free

Ingredients

Βάση
  • μέλι
    115 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι (optional)
    ⅛ κ.γλ.
  • κινόα
    185 γρ.
  • ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    100 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    40 γρ.
  • λιναρόσπορο τριμμένο
    40 γρ.
Επικάλυψη
  • νερό
    560 γρ.
  • κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
    140 γρ.
  • αποξηραμένα goji berries
    50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 19 mg
Protein 3 g
Energy 724 kJ / 173 kcal
Fat 10 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 recipes
Greece

You might also like...

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 min

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

3.4(9)

1 h 30 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.3(4)

40 min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

4.5(2)

50 min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

3.7(3)

35 min

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

4.3(6)

2 h 15 min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 h 35 min

Μανιταρόσουπα

4.7(14)

30 min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0(1)

40 min

Κιμαδόπιτα

4.2(10)

1 h

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(18)

2 h 30 min

Ρολό με κιμά

4.3(3)

1 h 40 min