Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

20 κομμάτι

Ingredients

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (optional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 19 mg

Protein 3 g

Energy 724 kJ / 173 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 recipes
Greece

You might also like...

Ζελέ με φρούτα

Nenhuma avaliação

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9h

Τάρτα με μανιτάρια

45min

Πατάτες ογκρατέν

2h 30min

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Nenhuma avaliação

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50min

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2h 15min

Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας

1h 30min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30min

Κιμαδόπιτα

1h

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min