Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1979 kJ / 469 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50min