![Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5dd55d8-3130-4971-917d-99149bde0062/Derivates/d1ed23c2-ec6e-4c81-b6d8-48929f819c47.jpg)
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1979 kJ / 469 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 10 g
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