Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 11 rating

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (optional)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Molho colombiano para peixe

Molho colombiano para peixe

No ratings

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco

9 h

Nan-e barbari (Pão Persa)

Nan-e barbari (Pão Persa)

1 h 45 min

Iogurte vegan de caju e baunilha

Iogurte vegan de caju e baunilha

15 h 30 min

Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa

2 h

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 h 10 min