Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8 12 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

sementes de girassol lavadas
100 g
água mais q.b. p/ o molho
230 g
vinho branco (optional)
10 g
cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
100 g
azeite
50 g
chalota cortada em metades
60 g
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta preta
¾ c. chá de
molho de soja (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 h 50 min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6 h 30 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Manteiga de noz pecan

30 min

Espelta

8 h 40 min

Arroz jasmine

35 min

Húmus

10 min

Pasta de grão

10 min

Sopa miso (Misoshiru)

15 min

Manteiga de caju com cacau

10 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min