Devices & Accessories
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
Prep. 5 min
Total 50 min
6 doses
Ingredients
Molho grego
-
dente de alho (optional)1
-
pistácio50 g
-
salsa20 g
-
2 pés de estragão, só as folhasaneto10 g
-
cebolinho picado10 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta½
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite80 g
Salada
-
curgete cortada em tiras longitudinais (ver dica)150 g
-
120 g milho cozido, escorridomaçaroca de milho pré-cozida e grelhada (ver dica)1
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
vinagre de arroz50 g
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)400 g
-
quinoa200 g
-
450 g águacaldo de legumes líquido (ver dica)450 g
-
sal½ c. chá de
-
100 g mistura de alfacesagrião100 g
-
Pistácio torrado, picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
613.6 mg
Protein
9.1 g
Energy
1572.4 kJ /
375.8 kcal
Fat
23 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
3.1 g
Carbohydrates
36.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Al fresco
10 recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
1u. 15min
Sopa de frango asiática
45min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1u. 35min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1u.
Salmão com funcho e salada de maçã
1u. 20min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2u.
Couve roxa com maçã
1u. 15min
Salada de arroz integral proteica
55min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3u. 25min