Devices & Accessories
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
Prep. 10 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
200 g d'olives noires dénoyautées
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
-
1125 g d'eau
-
250 g de quinoa rouge ou blanc
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 filets de merlan de 150 g chacun env.
-
sel
-
poivre moulu
-
quelques feuilles de basilic frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
35 g
Energy
2565 kJ /
613 kcal
Fat
33 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Curry jaune au magret de canard
1h 25min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Boulettes de veau au piment d'Espelette
1h 25min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Curry d'aubergine au poulet
1h 10min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min