Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
TM6 TM5 TM31

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

3.8 (29 ratings)

Ingredients

  • 200 g d'olives noires dénoyautées
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de quinoa rouge
  • 250 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
  • sel
  • poivre moulu
  • quelques feuilles de basilic frais

Nutrition
per 1 portion
Calories
2565 kJ / 613 kcal
Protein
35 g
Carbohydrates
40 g
Fat
33 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes