Devices & Accessories
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portions
Ingredients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Fat
31 g
Fibre
7.2 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Allégé en glucides
10 Recipes
France
France
You might also like...
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 h
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45 min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 min
Petite courge au crottin de Chavignol
1 h 45 min
Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre
1 h
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 h 15 min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 min