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Papillotes de cabillaud en feuille de chou
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
-
sel
-
poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Energy
923 kJ /
219 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
3 g
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