Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 - 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 170 - 200 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
- 700 - 800 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
- 750 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
or 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 cucchiaino di sale + q.b.
-
2
filetti di orata
or 2 filetti di pesce bianco - 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Bocconcini di manzo dorati (ben cotti)
10 min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 min
Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)
1 godz. 15 min
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1h
Vellutata di verdure
40min
Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia
1h 50min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Vellutata di finocchi e carote
35 min
Bocconcini di tacchino insaporiti
15 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Vellutata di ceci
1h 10min