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Curry thaï rapide au poulet
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
d'ail1 gousse
-
d'oignons coupés en deux50 - 100 g
-
de sel½ - 1 c. à café
-
d'huile végétale30 g
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de pâte de curry rouge50 - 100 g
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de lait de coco200 g
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d'eau200 g
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de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux de la taille d’une bouchée400 g
-
de carottes coupées en morceaux de la taille d’une bouchée100 g
-
de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en dés (3 cm600 g
-
de petits pois surgelés150 g
-
racine de coriandre, fraîche effeuillés2 - 3 brins de
Nutrition per 1 portion
Calories
459 kcal /
1914 kJ
Protein
42 g
Fat
20 g
Carbohydrates
27 g
Fibre
6.2 g
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