Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • de parmesan en morceaux (2-3 cm)
    30 g
  • d'eau
    600 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
    350 g
    350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
  • de pâte sèche, type conchiglie
    320 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • gousse d'ail
    1
  • piment rouge petit
    1
  • olives noires dénoyautées
    20

Nutrition per 1 portion

Calories 443 kcal / 1853 kJ
Protein 15 g
Fat 18 g
Carbohydrates 60 g
Fibre 4 g

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