Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
In Collections
Alternative recipes
Zeleninové kari s rýží
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Americké pečené fazole
No ratings
Zeleninové kari s rýží
1h
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2hod.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Kokosový Dhal
20min