Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4u. 45min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min