![Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové) Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23ca33482090f6cb37259443992ffe37/Derivates/f472b8c257b421d270daa915fe5df8d858b9a69e.jpg)
Compatible versions
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Knedlíky se špenátem
- 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
- 250 gramů jáhel
- 140 gramů cibule, napůl
- 3 - 4 stroužky česneku, napůl
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 30 gramů másla na kousky
- 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 2 čajové lžičky soli
-
400
gramů mandlového mléka
or 400 gramů vody -
1 - 2
polévkové lžíce bramborového škrobu
or 1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky -
125 - 150
gramů mozzarelly, na kousky
or 125 gramů sýra feta, na kousky - 2 vejce
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 3 - 4 špetky mletého černého pepře
- 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na vymazání
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička cukru
- 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů vody
- 500 gramů cherry rajčat, napůl
- 4 snítky čerstvé bazalky, jen lístky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2015 kJ / 482 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1502 mg
In Collections
Alternative recipes
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Ovesné mléko
1h 10min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Dýňové noky (bez lepku)
50 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Vařené jáhly
45min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 min
Fazolové brownies
40 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min