Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

3.7 6 rating

Prep. 5 min

Total 1 h 20 min

8 porciones

Ingredients

200 g de lentejas limpias
1500 g de agua
1 ½ cditas de sal de grano o al gusto
1 cdita de semillas de comino
1 lechuga francesa
60 g de arúgula baby
40 g de berros
3 cdas de vinagre balsámico
3 cdas de salsa de soya baja en sodio
pimienta negra recién molida al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 7.6 g

Calories 469.8 kJ / 104.4 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 8.8 g

Carbohydrates 16.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Mini pizzas de berenjena

55 min

Pollo balsámico con salteado verduras

30 min

Tabule de quinoa

10 min

Verduras blanqueadas

1 h

Barritas energéticas

40 min

Ensalada de colifor

40 min

Ensalada de lentejas y berros

1 h 25 min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 h

Lentejas marinadas

35 min

Quinoa bowl con hongos

45 min

Ensalada de quinoa

25 min