Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 13.8 g
- Fibre
- 1.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 Std. 20 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Suflet z boczku i jajek
40 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 min