Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 42 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Energy 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recipes
Poland

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Poland

You might also like...

Frittata cukiniowa

40 λεπτ.

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2ωρ. 10 λεπτ.

Placki warzywne z botwinką

30 λεπτ.

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 λεπτ.

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1ωρ. 50 λεπτ.

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 λεπτ.

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1ωρ. 35 λεπτ.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1ωρ.

Ryżowy pudding z herbatą

1ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 λεπτ.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1ωρ. 15 λεπτ.

Herbata chai masala

15 λεπτ.