Devices & Accessories
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
Prep. 10 min
Total 10 min
2 porcje
Ingredients
-
8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
-
50 g kostek lodu
-
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
-
40 g płatków owsianych
-
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
11 g
Energy
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fibre
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMOOTHIE BOWL
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Frittata cukiniowa
40 min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 min
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 h 10 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 h 15 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1 h 30 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 h
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 h 10 min