Devices & Accessories
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
Prep. 10 min
Total 10 min
2 porcje
Ingredients
-
8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
-
50 g kostek lodu
-
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
-
40 g płatków owsianych
-
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
11 g
Energy
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fibre
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMOOTHIE BOWL
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 h
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 h 55 min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 h 35 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 h 10 min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 h 30 min
Tatar z fasoli
5 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 h 15 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 h 10 min