Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Energy 2561 kJ / 612 kcal

Fat 26 g

Fibre 12.7 g

Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Poland

You might also like...

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 h 10 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 h 30 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 h

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 h

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 h 15 min

Makaron z dynią i jarmużem

40 min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 min

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25 min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 h 10 min