Devices & Accessories
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
Prep. 20 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1000 g wody
-
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
200 g makaronu, suchego typu fusilli
-
2 łyżeczki soli
-
80 g rukoli
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
15 g soku z cytryny
-
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
892.5 mg
Protein
13.3 g
Energy
1908.1 kJ /
455.8 kcal
Fat
17.5 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
69.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZONOWE SAŁATKI
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z dynią i jarmużem
40min.
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1hod. 5min.
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1hod.
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1hod. 20min.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min.
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1hod.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min.
Ratatouille z bobem
1hod.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1hod. 10min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min.