Devices & Accessories
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.4 g
Energy
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
37.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA TRENING
12 recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 h
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 h
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 h 35 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 h 10 min
Granola śliwkowa bez cukru
2 h
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Tatar z fasoli
5 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 h 10 min