Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Ciemny mus z migdałów
15 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 godz. 10 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min