Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

14 unidades

Ingredients

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 5 g

Calories 316 kJ / 76 kcal

Fat 6 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Agosto 2018 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Queques salgados

Queques salgados

45 min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 min

Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

30 min

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50 min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 min

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1 h 15 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25 min