Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Energy
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 min
Barszcz wegetariański
1 h 10 min
Chana masala
35 min
Curry z kurczakiem i mango
45 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min